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原標題：有時間有空間要向前要進步（引題）

王曼昱拒絕保持現狀停在原地（主題）

中國體育報記者李雪穎

“不后悔”是王曼昱在巴黎奧運備戰周期對自己的期許。

“一定要全力以赴去競爭、去拼，打好每一次比賽，做到讓自己不后悔。”這個冬訓，王曼昱全力以赴，也有了新收獲。“冬訓強度很大，但整個人還是非常積極向上的。每一天、每一堂訓練課，我都非常積極，很投入地練好每一個球。”

總結提高和創新是王曼昱這個冬訓的關鍵詞。“現在比賽很多，很珍惜能有大板塊的時間進行系統訓練的機會。我總結了前一段時間比賽的得與失，把需要加強的地方，以及想去創新發展的東西，利用冬訓進行了完善提升和嘗試。和主管教練徐輝第一次配合，也在不斷地磨合溝通，他會給我一些建議，很多方面我們都能夠達成一致。”

“保持現狀的話只是停留在原地，我還有時間，也還有空間，我還想進步，那就大膽地往前走。”王曼昱在冬訓中積極主動地尋求創新，她告訴自己，要向前、要進步。不僅是技術上、打法上的創新，更是意識上的變化。“馬琳指導告訴我們，要做到女子意識、女子思想男性化，所以首先要有意識、有想法，要敢想敢做。目前我在想法上有了一些轉變，有了前沿的意識，才有更大膽的想法，可能會有比較好的效果。現在在嘗試中，有了這樣的意識，具體還要通過比賽去檢驗。”

經過去年的歷練，王曼昱感受到了自己的變化。“去年經歷了很多比賽，整個人積累了更多，經驗更加豐富。長大了一歲，自己的思想也更加成熟，包括對于很多選擇和判斷形成了個人的主見，在往好的方向發展。”這一年，王曼昱學會了更多去思考，“從去年到現在，更多的是一直在思考，無論技術還是未來發展，在想這個周期怎樣能做好自己，完善好每一個環節。人更充實、更成熟了。這是比較大的一個變化。”

過去的一年，王曼昱給自己打了80分，扣掉的那20分是她認為在自我要求上還有松懈的地方。因此，新的一年她給自己提出了更高的要求，“從比賽目標的制定到方方面面，從場上到場下都有所體現。”

對于今年一系列的比賽，王曼昱希望能夠腳踏實地做好自己，“每一個比賽都要全力以赴去拼，并不斷總結，一步一步來，腳踏實地打好每一場球，做好自己。”

【獨家】王曼昱拒絕保持現狀停在原地

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