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【資料圖】

原標題：不斷提升自己走向更高舞臺（引題）

跳水小將王宗源鉚足干勁勇向前（主題）

中國體育報記者李雪穎

“做好自己”是20歲的跳水小將王宗源經常掛在嘴邊的話。已經實現奧運會、世錦賽、世界杯“三大賽”雙人項目金牌“大滿貫”的王宗源正向著單人3米板金牌“大滿貫”發起沖擊，目前他距離單人項目的金牌“大滿貫”僅差一枚奧運會金牌。展望未來，他依舊淡定，“單人項目‘大滿貫’肯定是未來的目標，但是我更想著眼現在、做好自己。只有不斷提升自己，才能走向更高的舞臺，還是要繼續加油?！?/p>

日前舉行的德國柏林跳水世界杯上，作為世界杯“新人”的王宗源成功實現了雙人項目金牌“大滿貫”目標。王宗源說自己很幸運，“感覺還不錯，也很幸運有隊友和我一起拼搏。雙人項目不是我一個人的舞臺，與隊友默契的配合才是關鍵?！?/p>

6月底的布達佩斯世錦賽上，王宗源一舉收獲3枚金牌，成為首個在單屆世錦賽奪得3枚金牌的中國運動員。從世錦賽回來，王宗源一直在積極恢復，但是狀態起起伏伏，沒有達到他所期望的水準。而此次柏林跳水世界杯是臨時增設的比賽，與世錦賽的時間也比較近，這對于運動員調動狀態是很大的挑戰。

在賽前的單人測驗中，王宗源在成套動作中難度系數最高、達到3.9的5156B動作上，沒有發揮出最佳水準。他說那段時間這個動作的訓練情況也不是很好。但是世界杯前他一直在積極調整，最終在單人3米板比賽中得到了562.20分，這個奪冠分數比他在布達佩斯世錦賽奪冠時的分數還高出0.25分，同時也創造了他個人在國際比賽的歷史最高分。

來到巴黎奧運周期，王宗源與27歲的奧運冠軍曹緣扛起了男子3米板的大旗。在雙人3米板項目上，王宗源與新搭檔曹緣合作以442.68分摘金。兩人在雙人項目上的配合也是愈發默契。

“一直都在調整狀態，不過隨著這幾年大型比賽的參賽經驗越來越多，賽場上的心態和賽前訓練的感覺越來越好了。這幾年的大賽經歷讓我有了更多的感觸，比賽經驗更豐富了?！蓖踝谠凑f通過比賽發現了不足，還要繼續打磨技術，“我對這次比賽還是比較滿意的，但也發現了不足。這次比賽在走板方面我不是特別理想，對于跳板基本功的掌握還是要不斷精進，回去以后我要加大基本功的訓練，讓自己的技術更加扎實?！?/p>

世界杯的舞臺也讓王宗源看到了世界選手們的進步，“世界各地的運動員都在成長，他們的進步速度很快，動作完成的質量也越來越好。這對我來說是一種激勵，我會繼續努力，鉚足干勁勇往直前。”

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