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美育不僅能提升人的審美素養，還能潛移默化地影響人的情感、趣味、氣質、胸襟，激勵人的精神，溫潤人的心靈。大學生作為一個特殊群體，處在身心成長的重要階段，面臨著學習、就業、戀愛等多重壓力，心理健康問題多發，更加需要美育的滋養。

大學生心理健康狀況不容樂觀

為了促進大學生的心理健康，各級政府、社會組織和高校積極探索應對之策。教育部出臺了一系列政策，如制定《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，規范心理教師招聘與輔導等，為大學生的心理健康教育提供全方位的條件保障;諸多社會組織成立專業的心理疏導機構，進校園開展公益宣講;各高校均按要求成立了心理健康咨詢中心，開設相關心理健康課程，設置專門的輔導員崗位。總體上看，這些舉措對于保護大學生的心理健康產生了積極影響。

但從當前大學生心理健康的實際狀況看，還存在一些有待解決的問題：一是目前更注重發現問題和解決問題，從源頭上進行預防做得還不夠;二是在解決問題的方法上，僅依靠高校專業心理教師開設心理課程和心理輔導，難以關照到一些有較為隱蔽心理問題的學生;三是沒有建立起各方主體廣泛參與的機制，特別是沒有重視和發揮美育在提高學生心理健康水平方面的獨特價值。

美育具有促進心理健康的重要作用

美育是促進大學生心理健康的“良藥”。通過美育，可以塑造健全人格，涵養學生的生命，使其具有旺盛的生命力，增強抗壓性。美育在促進大學生心理健康方面的作用具體表現在四個方面。

一是提升大學生審美能力，引導學生用積極的心態發現美、欣賞美、感受美、評價美、創造美，在這個過程中，學生的身心受到美的熏陶，正能量充盈內心。二是提升大學生的自知能力。美育可引導大學生關注自身美、發現自身美、塑造自身美，讓大學生變得更自信。三是促進大學生和諧人際關系的構建。具有審美鑒賞力的大學生往往能敏銳地捕捉到別人身上的閃光點，學會贊美他人。四是引導大學生勇敢面對挫折與挑戰。所謂“以美培元”，就是通過美育樹立正確的價值觀，培養積極樂觀的精神風貌。

從四方面入手加強大學生美育

如何加強美育從而提高大學生的心理健康水平?筆者建議從四個方面入手。

一是加強制度建設，構建“五育并舉”育人體系。學校應在新時代育人方針的指導下，堅持立德樹人，培養德、智、體、美、勞全面發展的大學生。要加強對人才培養目標、培養模式等的研究，推動美育與各科教育的融合，以素質發展為核心，正確認識五育關系，確立全面發展的教育觀。同時，健全學校、家庭、社會協同育人機制，營造良好的育人環境和美育文化氛圍，為美育在促進大學生心理健康方面保駕護航。

二是建設學校美育課程。學校美育課程主要包括音樂、美術、舞蹈、戲劇、戲曲、影視等。高校應開設豐富的美育課程，供學生選修。教師在相關課堂教學中要注重藝術熏陶，通過賞析古典音樂、鑒賞美術作品、觀摩戲劇演出等方式，引導大學生在提升審美能力的同時，放松心情，走出焦慮，釋放壓力。研究表明，不同的音樂對于學生心理的作用也不相同。如聆聽古曲《高山流水》《梅花三弄》《莊周夢蝶》，讓學生置身于舒緩、放松的音樂環境，感受心靈與音樂的對話，可以松弛緊張的神經。在以宮、商、角、徵、羽為主體的中國古典五聲音樂中，悠揚沉靜、溫厚莊重的宮調式音樂可以安定情緒、穩定神經系統;鏗鏘有力、高亢悲壯的商調式音樂可以增強斗志，激發神經系統的活力;樂曲悠揚、生機勃勃的角調式音樂可以減輕情緒抑郁、悶悶不樂等癥狀;風格歡快、輕松活潑的徵調式音樂可以使大學生的自卑心理得到緩解;清幽柔和、哀婉如水的羽調式音樂可以使大學生緩解焦慮，舒緩情緒。

三是開展課外藝術活動。高校可舉辦藝術類比賽、晚會以及高雅藝術進校園活動，讓學生參與其中，減少大學生在宿舍獨處的時間，把他們從網絡游戲中拉出來，把他們從宿舍相對封閉的空間吸引到音樂廳、操場等開放空間。通過參加集體藝術活動，增強學生之間的交流與合作，讓有心理問題的學生從自我封閉的狀態中走出來，在藝術活動中提升集體榮譽感，實現個人價值，這對于提高心理健康水平大有裨益。學校可組織國家級藝術院團和優秀地方藝術院團走進學校，開展大型藝術演出活動，參與藝術演出的學生和觀看藝術演出的學生均能受到藝術的陶冶，提高審美和人文素養。

四是組織社會藝術實踐。組織社會藝術實踐活動是高校美育工作的有益補充和擴展。志愿服務、公益實踐是學生回饋社會、鍛煉自我、培養社會責任感的重要手段，以志愿服務、公益實踐為代表的“走出去”藝術實踐活動是對大學生開展美育的重要途徑。高校可組織學生走進社區、養老院、兒童福利院開展藝術實踐活動，大學生走近這些需要幫助的群體，通過與養老院、兒童福利院中老人、兒童的交流，認識到自身的責任，找到自己生活的閃光點，明白自己的社會價值所在。社會藝術實踐活動的開展有助于讓有心理問題的大學生認清自己、放開胸襟，增加面對生活的勇氣和實現自身理想的決心。

總之，促進大學生的心理健康，使其快樂成長是每一所高校的責任，而“以美育心”是達成這一目的不可或缺的重要方式。

美育是促進大學生心理健康的“良藥” 要從四方面入手加強大學生美育

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