“仰臥起坐”是一項簡單運動，不需要復雜的場地設施，幾乎可隨時隨地開展，只要姿勢正確就能鍛煉腹部肌肉，增強腰背力量，塑造良好形體。新時代的年輕組工干部，不妨多做做“仰臥起坐”，既能上接天線、又能下接地氣，做到旗幟鮮明講政治、深入基層轉作風、實踐鍛煉強本領、知行合一提質效，讓身心得到健康成長。
“仰”，即仰望星空。習近平總書記強調，“組工干部在政治上要絕對可靠、對黨要絕對忠誠。”組工干部講政治是第一位的，政治性是組織工作的第一屬性。年輕組工干部正處于人生觀、價值觀的成長期，要自覺把“四個意識”、“四個自信”、“兩個維護”作為根本價值取向，堅定政治信仰、站穩政治立場、把握政治方向，把講政治、重信仰、明信念融入到日常工作中，忠實執行黨的基本理論、基本路線、基本方略，始終做到講程序、重原則、守紀律，嚴格按照組織程序辦事，始終成為“政治上的明白人”。
“臥”，即俯臥大地。年輕組工干部須撲下身子、沉到一線，聽實話、察實情，把準脈、開好方，推動工作落地落實。廣泛深入跑基層，調研的點、線、面盡量全面深入，做到“以天下之耳聽”、“以天下之目視”、“以天下之心慮”，調研成果才有可能全面有效。帶著問題下基層，以“臥聽衙齋蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”的為民情懷，了解基層的呼聲與期盼，克服調研中的形式主義、官僚主義。堅持解決問題為基層，深入分析調研情況，將調研所得轉化為實際對策和解決方案，為鄉村基層、脫貧攻堅和基層黨建找到“良方”、祛除“病灶”。
“起”，即起而行之。苔花如米小，也學牡丹開。年輕組工干部要自覺融入到中華民族偉大復興的新時代中去，帶著感情、熱情和激情去不斷實踐，在實踐中綻放自己。組織工作“多、忙、繁、雜”，年輕同志更要在實踐中磨練自己、增長才干。要努力讓自己成為“多面手”，綜合文字、調查研究、學習創新和協調溝通等各種能力“一個都不能少”。要敢于迎難而上，自覺到艱苦崗位和基層一線去鍛煉，當幾回“熱鍋上的螞蟻”，接幾次“燙手的山芋”，讓自己成為壓不垮的“鐵肩”，打不斷的“鐵骨”，砸不爛的“鐵拳”。
“坐”，即坐立有方。“知行合一”的境界，既是坐知千里的遠見卓識，也是坐言起行的雷厲風行，更是坐戒垂堂的自愛謹慎。“欲修其身者，必先正其心。” 年輕組工干部，作為“管黨員的黨員，管干部的干部，管人才的人才”，須正確看待“名、利、權”，學會在寂寞中砥礪品格，在孤獨中淬煉人生，看重事業、看輕進退，看重責任、看輕待遇。以“甘為人梯”的胸懷，把事業和責任扛在肩上，無論面對怎樣環境，身處何種位置，都能做到“任憑風浪起，穩坐釣魚船”，忠實踐行“講政治、重公道、業務精、作風好”的核心價值。
（南京市高淳區委組織部夏晨，首發于中國江蘇網組工e評）